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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

主演：陈秀龙（讲解）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787883043058

编辑推荐

主讲：陈秀龙，北京体育大学武术系教授，国家级武术教授，中国武术段位制七段；示范：康勇，国家一级运动员，中国武术段位制五段。

北京市老年人体育协会协拍，北京市体育基金会监制。

内容提要

健身太极扇，是以太极拳风格特点为主旋律，结合扇术方法，并针对中老年人的关节和心脑血管等生理特点而编创的。

该套路多以转腰、旋臂、旋腿、拧胯、配合太极拳各种步形、步法、手形、手法及扇法，动作柔和，舒展大方，很适合中老年人健身和保健。

目录

健身太极扇概述

第三段：分解教学（19-28个动作）

第四段：分解教学（29-38个动作）

小结

正面完整演示

整套背向演练

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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