你认为你行你就行
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作者： 刘经华 等编著
出 版 社： 吉林大学出版社
出版时间： 2007-7-1字数： 204000版次： 1页数： 231印刷时间： 2007/07/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787560136387包装： 平装编辑推荐
这是一本能改变学生现状、转变学习态度、激发学习潜能的自我励志的书。本书的理念曾让一大批中小学生，今后会让更多中小学生精神振作地喊出：我能行！
本书用精彩故事说明成功之法则；贴近中小学生生活实际；将多种要素加以整合。通俗易懂，浅显生动，适合广大中小学生、家长与教师阅读。
内容简介
这是一本应该自觉每天坚持阅读的家庭作业。
认识自己是一种本能；成功源于正确认识自己。
人生的使命就是激发潜能，为自己的潜能找到喷涌的出口！信心是走向信念的前奏；最优秀的人就是你自己！
让我们在每天的开始大喊一声：“我能！我行！”让我们在每天的结束时说：“我又进步了。”我们会得到更多的机会，创造奇迹！
当我们启动自己全部的激情去学习，我们的热情、想象力和创造力就会追赶我们，催促我们，激励我们。
目录
第1章 认识你自己
1.认识自己是一种本能
2.成功源于正确认识自己
3.客观地评价自己
4.你属于哪一种学生
5.分析学业中的问题
6.你无力改变世界，但能改变自己
7.改变自我，超越自我
认识你自己
发现伟大的自己
第2章 打开你潜能的瓶塞
1.人人都有巨大的潜能
2.你是一座未开发的宝藏
3.唤醒你心中沉睡的巨人
4.超越缺陷就能发挥潜能
5.开掘你的学习潜能
认识你自己
你也许就是一只翱翔的鹰
第3章 坚定的信念可以移山
1.信念成就奇迹
2.建立一个强烈的信念
3.信心是走向信念的前奏
4.我们要有自信心
5.走出自卑——搬掉信心的绊脚石
6.建立我们的自信
认识你自己
最优秀的人就是你自己
第4章 积极乐观的心态
1.人生成败关键在于心态
2.积极的心态
3.消极的心态限制人的潜能
4.怎样培养积极的心态
认识你自己
最棒的玉米，最棒的你
第5章 燃烧你的激情
1.每个人都富有激情
2.激情创造奇迹
3.激情是一股振奋人心的力量
4.点燃激情，建造你的乐园
5.永葆学习激情
认识你自己
勇敢地面对困难
第6章 思考的力量
1.因为思考，梦想放飞
2.为思考者的风姿喝彩
3.思考是你不可或缺的技能
4.不要吝惜你的时间思考
5.正确地思维
6.没有问题就没有学习
7.妙法促进思维力
认识你自己
“费米思维”的启示
第7章 学习一定要讲方法
1.成功方法的神妙
2.方法比知识更重要
3.学习的目的就是自己捕“鱼”
4.“渔”——成功者的钥匙
5.选择适合自己的学习方法
认识你自己
磨刀不误砍柴功
你的学习方法适合你自己吗
第8章 好习惯成就一生
1.好习惯使你受益终生
2.习惯是种神秘力量
3.习惯决定你的命运
4.替换习惯中的“杂草”
5.从点滴做起改变习惯
6.使自己受益匪浅的学习习惯
认识你自己
你有这样的课堂坏习惯吗
你的复习是否得当
第9章 行动重于结果
1.行动就获得一半成功
2.不做行动的矮子
3.行动胜过千言万语
4.立即行动，争取时间
认识你自己
立即行动
第10章 经受挫折，坚持到底
1.不要悲叹
2.人在挫折中成长
3.在挫折中奋进
4.坚持就有希望
5.咬定青山不放松
6.坚持会还你精彩人生
7.给自己一个坚持的理由
认识你自己
只有海鸥才能飞越大海
书摘插图
第一章 认识自己
1. 认识自己是一种本能
有这样一个故事：
一天，上帝把动物召集到一起开会，对大家说：“谁如果对自己的相貌、体形有意见的话，可以提出来，我帮他换一个完美的形象。不过我只能满足你们其中一个动物的愿望，你们可要想好了。”
猴子的位置最靠近上帝，上帝把目光投向了猴子。
猴子说：“我既有聪明的大脑，又有灵活的四肢，所以我对自己的相貌非常满意。不过我倒有一个想法，如果可能的话，能否使熊的长相变得秀气些，它的长相未免太粗笨了。”
所有动物都把目光投向了熊，大腹便便的熊不好意思地说：“我也十分满意自己的相貌。我虽然比较胖，可是却很富态。当然，如果能改换面貌的话，我认为大象最应该改换面貌。你们瞧：大象尾巴短短的，耳朵大大的，身体笨拙，简直没有美感可言。所以，您最好给大象做做美容。”
大象闻听此言，慢慢地说：“我虽然手大尾短，身壮腿粗，可是海中的鲸要比我肥胖多了，您最好让他来改改面貌。”
上帝问了一圈，所有的动物都说自己是完美的，希望把机会留给别的动物。这个世界上没有一个完美的动物，更没有一个没有缺点的人，但只要正确认识自己的长处与短处，扬长避短，生活就充满无穷的快乐。
每一种生物都有认识自己的本能。想想看，长颈鹿为什么宁可在旷野里吃草，或伸着脖子啃稀稀疏疏的树叶，也不肯走进丛林？因为它们知道，善跑的长腿到了丛林就没有了用武之地；善于远远了望、躲避猛兽的颈干和长角，进了枝叶交错的树林就成了负担。再想想，老鹰为什么总把巢筑在峭岩树梢上，而不像一般鸟类那样在树林里做巢；它们为什么喜欢在空旷的高空中盘旋，而不进入密林里猎捕猎物？因为它们知道，巨大的翅膀不能在密林里展翅翱翔，把巢筑在树林里，即便是小小的山雀也能对巢里的小鹰轻松偷袭。
认识你自己吧！对自己先要有个正确的认识，是自己发展的起码要求。比如说，你可能解不出繁杂的数学难题，或许记不住那样多的外文单词，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排忧解难，有高超的组织能力；你的语文也许差一些，但你作画却是高手；也许你不善分辨音律，但你有一双灵巧的手；也许你连一个苹果也画不像，但是你有一副动人的歌喉；也许你不善于下棋，但是有过人的臂力。你在认识到自己长处的这个前提下，如果能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件事情或一门学问刻苦地认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的成果。鲁迅说过，即使是一般资质的人，一个东西钻上10年，也可以成为专家，更何况它又是你自己的长处呢？
2．成功源于正确认识自己
成功，是人类的本能欲求，也是广大中小学生孜孜以求的目标。正确认识自己是成功的前提。每个人都有自己的特长，如果能够正确认识，就能发挥自己的特长走向成功。
英国著名诗人济慈，15岁被送去当药剂师的学徒，5年后考入伦敦的一所医学院。后来他发现自己有写诗的才能，进入医学院不到一年，济慈便放弃了从医的志愿，用自己的整个生命去写诗。他虽不幸只活了二十几岁，但为人类留下了不少不朽的诗篇。
伟大的无产阶级革命导师马克思年轻时曾想做一个诗人，也努力写过一些诗（就是后来他自称是胡闹的东西），但他很快就发现自己的长处不在这里，便毅然放弃做诗人的打算，转到社会科学的研究上面去了。
如果济慈与马克思两个人都不正确认识自己，那么英国至多不过增加一位不高明的外科医生济慈，德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在英国文学史和国际共产主义运动史上则肯定要失去两颗光采奕奕的耀眼明星。
美国著名总统、演讲家、律师林肯在24岁时与一个叫白瑞的合伙人借了钱，买下了他当时工作过的奥弗特的店铺，写了一块招牌，开始挂牌经营。这两个人不善于经商，而且白瑞是个酒鬼，所以生意的担子全压在了林肯的肩上。林肯的性格也决定了他不是做生意的料。最后，店铺垮了，合伙人白瑞跑了，林肯只得独自承担起所有的债务——总共1100美元。当时，这可是一笔巨额债务。他花了16年才把债还清。后来林肯从政，成为了美国历史上最伟大的总统之一。
认识自己，是走好人生的第一步；彻底认识自己，是人生最重要的主题；认识自己并且在人生战场中运筹帷幄，是人生的大智慧。因为认识你自己是每一个人一生中所难以回避的问题，你对自己的认识越准确，你选择正确道路的可能性就越大。你选择的道路越正确，你取得成功的可能性也就越大。由此可见，认识你自己何等重要！
3．客观地评价自己
认识自己，客观地评价自己，才能找准自己的位置。
能否真正认识自己、肯定自己，如何塑造自己的形象，如何把握自己的发展，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
全面地认识自己，就是不光要认清自己的内在素质，还需要了解外在因素。如性别、身体状况、外貌因素、家庭环境、社会关系、经济情况，等等。
认识自己，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。
认识自己，就是要认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。
认识自己，就是要认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
每天给自己一些时间有意识地观察自己的言行。认真思考一下：
•我的身体和心理健康状况如何？
•我的主要兴趣在哪里？
•我的智力和能力如何？是否很好地发挥了作用？
•我的人际关系如何？
•我的专长是什么？
•我的个性和品德怎样？
•我的学习态度、努力程度和学习效果如何？
•我的学习方法怎样？效果如何？
•我的理想和志向如何？
认识自己不仅仅是认识你消极的一面。更重要的是要正确、全面地认识自己，决不要看轻自己。
4．你属于哪一种学生
为了让自己认识自己学习中所处的位置，迅速发现自己的问题，你可以根据自己的情况加以对照，对号入座。
第一种学生，学习情况很理想
这种学生各方面表现都不错，属于“父母不担心，老师很放心”的那种学生。这种学生的学习兴趣和自觉性一般都比较强，学习也一帆风顺。但存在一种很典型的问题：在小学阶段表现很好，但越到升高年级时越后劲不足。这些学生主要有两方面的特点：
（1）很聪明但不扎实
这种学生反应快，理解和接受能力较强，所以在刚上学的时候不用费很大工夫，成绩依然表现比较理想。可是到了后来，随着课程难度、广度、深度逐渐增加，由于不能及时调整学习方法和习惯，导致无法适应新的学习要求，慢慢地学习成绩越来越差。这种情况普遍存在于刚上初中的学生。
在入学开始，大家基本处在同一水平线上，对所学的知识和接受理解能力等各个方面，同学之间都不会有太大的差异。这个阶段的重点并不在于学习多少知识，而是要注重培养自己的学习习惯，好的学习习惯可以让自己一生受益。这种学生自制力比较差，在没有得到正确引导的情况下，虽然聪明，却因为聪明而容易形成一些不好的学习习惯。
（2）女生出现这种情况相对男生要多些
很多人会以为女生不如男生聪明，所以随着年级的升高，女生的成绩逐步下降。事实上，这是毫无科学道理的。
人们长期以来形成的这种惯性思维是极其不合理的。性别个性并非天生的，而是后天给予的。以往在对待不同性别学生问题上的态度不同，导致了许多教育上的错误方法。比如：纵容男孩子的粗心大意、精力不集中、调皮，忽视女孩子的害羞腼腆、不善表达等。随着学习难度和深度的增加，女生的成绩如果有所下降，家长就认为这是本应存在的差异。认为是由于女生智商方面跟不上男生造成的。这样也使孩子放松了对自己的要求，认为自己的智力不如男生，于是不断原谅自己的错误，并总能找到宽慰自己的理由。
男生和女生在智商方面是没有太大差别的。只不过是一些负面因素使得女生的视野没有男生那么开阔，交往没有男生那么积极。她们从小被灌输的思想是：不能像男孩子那样任性妄为，在面对很多事情的时候要有所保留。家长对女生的要求和管制也特别的多。所有这些长期养成的各种习惯在日积月累中逐渐成为性格中的一部分，所以许多女生才会表现得不如男生胆大开朗，接受新事物的能力和思维发展相对于男生似乎也会差一些。
所以，作为女生，如果目前的学习状况良好，我们需要注意的是：在学有余力的情况下，要让你的综合素质更上一层楼，应该强化自己的自学能力，拓展视野，加强课外活动，力图使自己在多方面均衡发展。“多看书、勤动手”，通过这些来扩展知识面。在适应学校学习要求的同时，更加努力开展研究性学习，使自己真正为学习的主人。
第二种学生。整体的学习情况还算比较理想
这种学生通常给别人的感觉是：很有潜力，却总不能完全发挥出自己的最好水平。这种学生最典型的表现是：平时可以做出的题目，考试时可能做不出来；或平时做错的题，考试时又会做错。
其实，出现这种问题往往是由于某个独立的学习环节不到位。所谓“不到位”就是指这个环节掌握得还不够。比如，一个知识点，当时似乎是懂了，看似已经掌握了，实际上并没有吃透，觉得好像掌握得不错，实际上只是一知半解。学习是把别人的知识转化为自己的知识的过程。而这种情况就是并没有把别人的东西通过自己的方法掌握、消化、吸收。等到考试的时候，由于心理紧张等心理因素的影响，那些没有掌握好的知识就不能应用自如。每个知识点，只是众多知识点中的一个很小的环节，如果一个环节出现问题，就很有可能对其他环节造成影响，所以在学习过程中一定要掌握每个知识点，做到把别人的知识变成自己可以灵活运用的东西。
平时的学习非常重要，学习本身就是一个日积月累的漫长过程，如同建造金字塔，每块砖都有着其独一无二的作用，在保证稳定牢固的基础上，才可能建成。
第三种学生。学习成绩一般
这种学生是属于家长着急、老师费力的那种学生。这种学生的问题是：聪明但不用功；刻苦就是没有成效；成绩忽上忽下；个性较中庸，容易受外界影响等。其中最普遍的问题就是学习作风粗糙，从一开始就没有养成良好的学习习惯。这种学生即便心里想学好，也往往无济于事。学习环节不达标，虽然不能说每一个环节都有漏洞，但也是漏洞百出：掌握知识不扎实，对知识点的理解总是一知半解，有的环节甚至完全没有弄懂。这样，只会让自己和其他人的差距越来越大，自己的成绩会越来越低。总之，这类学生如果寻找成绩差的原因，可以找到数种理由。
如果你感觉自己属于这类学生，那么首先你要重视自己每次考试的错题。
将每次的错题弄清楚，举一反三，既要做到知其然，又要做到知其所以然。由于以上提到的种种原因，这种学生学习成绩总和自己的智力表现不成正比，他们会逐渐对学习感到灰心，甚至开始对自己的智力产生怀疑。这种心态的产生毫无疑问会不利于学习成绩的提高。如果你现在正处于这种情况，那么首先要做的是：坚定信心，不要灰心，只要你想学习，想学好，就一定可以找到问题所在。同时，要讲究学习方法，培养良好的学习习惯。这样成绩很快就会有所改变。还有一种学生学习很用功，但效果不理想，这种学生最大的优点是自制力比较强，明显的问题是学习方法欠妥当。
第四种学生。学习很吃力
这种学生对目前的学习已经感觉很吃力，自我感觉已经是糟糕到底，对学习已经产生了较大的厌倦情绪。在学习上表现为十分懒散或彻底绝望，而且个性通常比较偏激，讨厌家长的提醒和老师的教导，甚至还看不起成绩优秀的同学。
这种学生可以分为两种，一种是智力正常的学生，另外一种是思维有一定障碍的学生。
对于智力正常的学生，可能许多人说过你注意力不集中，但你玩起游戏不是很专心吗？有人说你连课都听不懂，那不是因为笨，而是因为你落下了功课。别人没有注意到：你对成绩也有积极的渴望，也非常希望自己的名字出现在前几名的名单里，希望家长会上老师频频表扬的对象是你而不是别人，希望家长把你当成自己的骄傲，时刻笑脸相对，而不是没完没了地训斥。但你一定不要把造成这种结果的原因归结到学习上，并因此仇视学习，厌恶学习，也不要因此痛恨自己，对自己感到失望。前面的那些看似遥不可及的希望，其实距离聪明的你来说，并不遥远。你和其他人一样聪明，也许只是方法出了问题，也许是前面落下的知识太多。总之，还是那一句话：只要你不放弃学习，学习就永远不会放弃你。
诚然，你的学习成绩目前不很理想，而你现在也一样很不开心。虽然有人可能说你脸皮厚，对什么都不在乎，其实你很在乎；虽然你贪玩调皮，其实你也不想做那些让家长或老师批评你的事情，但你更不喜欢做别人强迫你做的事情，是自尊心让你还是硬着头皮做别人讨厌的事情；虽然你有时候也不听话惹人生气，但你不喜欢别人对你斥责的表情，那种对你缺乏信任和讽刺的话语只会让你更不愿意听父母的话。你讨厌别人对你的侮辱，所以你喜欢用拳头或者恶作剧来渲泄自己的不满。虽然你曾伤害过许多人，其间有的是同学，有的是老师或父母，但很多时候他们总是对你不太信任，所以你才出点格，给他人以“回报”。
不可忽视，你还有不为人所熟知的一面，也许你从来没有告诉过别人，你曾经帮助别人打过架，那是因为你不愿意看到弱小者被别人欺负。虽然你为此付出了很多，也许你曾彻夜未眠流下难过和羞愧的眼泪，但父母与老师、同学们冷漠的眼神让你愤怒，也许你有更多不愿说的话，但你渴望得到别人的理解，而不是同情，你需要的是帮助而不是怜悯，希望别人给你时间，而不是急躁。
没有问题，一切都会好起来的！其实，很多人在小的时候曾经是那么荒唐，但现在是如此受人尊重和爱戴，你也会这样的。因为你就是这种人！只要你现在告诉自己，你的大脑没有缺陷，你就会成功。只要你想，你也一定会成功，一样会得到鲜花和别人对你尊敬与羡慕的眼神。
虽然感觉功课已经比较吃力，但只要对自己功课的状况和薄弱环节进行准确的分析，需要补课就补课，需要请家教就请家教，成绩很快就可以赶上来。关键的问题是自己不能丧失信念。
要知道，你不傻，而且可以比别人做得更好。因为你的过去，你比别人对很多事情理解得更多；因为你比别人遭遇过更多的不平和坎坷，你比别人有更多丰富的体验；你失败的次数很多，这只能说明你比别人更富有。只要你闯过了这一关，你在以后无论遇到什么样的挫折也不会让你倒下。
你的体验和经历会让你变得更坚强，你应该会让所有认识你的人为之惊讶。不要多说什么了，也不要在乎别人曾对你说过什么，更不要在乎别人还将对你说些什么，你现在要做的就是告诉自己：你希望有个美好的将来。既然如此，你就从现在一点一滴地做起。
有的学生觉得发现自己的问题真的是难上加难，就像人们常说的“当局者迷，旁观者清”。总是觉得你该做的都已经做得很到位了，可是为什么效果却总是不显著呢？为什么你已经制定出适合自己的目标，可是无论怎么努力却都反而离目标越来越远呢？答案很简单，如果不能明确自己在学习中的问题，所谓的“努力”就是争取用最多的时问和精力去做没有用的事情。 找到自己的问题并不困难。尽管有时候，对自己进行审视是一件很困难的事情。但是不要忽视考试这个十分有效、客观的检测手段。因为你的问题会很集中地反映在考试这个环节中。只要你把每次考试中的错题都能够认真对待，根据错题来寻本溯源，就很容易找到自己的薄弱环节，在日后的学习中，把这些环节当成重点，让错题发挥它该有的作用。
曾有一个学生说：“其实我真的很希望成绩好，而且自己也挺认真的，可怎么就是考不好呢？我现在真的很怕考试，一想起来就烦！”当被问到：“那你有没有想过自己在学习上存在着什么问题？”这个学生想了想，说：“没有，大家都在同一个班上课，做同样的作业，我能有什么问题呢？”
可见！看不到自己的问题就是最大的问题。首先你要做的就是从自己的错题人手，发现知识上的漏洞，其次就是要留心自己是不是有不良的学习习惯，对知识的要求是透彻地明白或只是蜻蜓点水而已，做作业的时候是不是认真仔细，并且有无检查的习惯等。总之，问题其实就掩藏在一些细节里，而这些细节，却会起到让人意想不到的作用。
……
