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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：林淑霞，MELISSA，卢学凤（主讲示范）碟 片 数：2

介质：VCD

I S R C ：9787880877182

编辑推荐

预防四肢肿胀＋产后局部形体雕塑＋产后经络养生＋亚健康瑜伽调理＋局部塑形恢复＋性功能恢复＋产后心理课堂。

林淑霞，妇产科专家，毕业于北京中医药大学，从事中医养生数十年，总结孕期产后养生调理精髓，运用穴位按摩、经络养生等中医方法来帮助妈妈们调理健康和美丽。

MELISSA，美容顾问，毕业于江西医学院，进修蒙妮妲高级研修班。主攻孕期妊娠应调理和产后形体修复。在孕期产后妊娠纹的预防和修复、准妈妈美容、孕期妊娠反应缓解等方面均有专业的研究与科学护理的方法。

卢学凤，健身教练，现为北京雅姿妈妈专业产后恢复中心首席孕妇健身教练，总结孕期产后瑜伽的练习方法与教学经验，主攻孕期妊娠反应调理和产后形体修复。在孕期产后减肥、塑体、心理调节方面均有专业的研究与个人教学方法。

内容提要

《塑造7S完美妈妈》是一整套科学完善的产前产后健康与身材美丽恢复体系，无论针对孕前准备、孕期调养还是产后调形恢复，无论是孕期、哺乳期还是产后恢复期，不同阶断，《塑造7S美丽妈妈》体系均有系统的恢复训练，教您为生育做好准备，怀孕中——让宝宝有一个快乐天地，分娩后——美丽孕育后时代，在产后最短的时间内恢复到最美状态，轻松、快捷、健康！关注产妇美丽身心，人人可做完美妈妈！

此产品是一套实用综合的养生教材，送给妈妈们一份全效的魔焕礼物。时尚的呈现给消费者一种全新的消费理念。拥有着庞大专家团队（健身教练、美容师、妇科医生）＋高素质的专业讲师，他们是教材背后的工作人员，确保着教材一流的科学性和专业性。更全面安全的传递教授妈妈如何保持美丽和改善健康。让天下的妈妈都成为7S完美妈妈。

目录

VCD 1

预防四肢肿胀

产后局部按摩雕塑

产后经络养生

亚健康瑜伽调理 对应方式：简易坐的冥想练习、调息、拜日三组

局部塑形恢复

胸部紧实 对应方式：树式、站姿牛面式、兔子式

臀部提升 对应方式：桥式、虎式、猫式

腿部纤细 对应方式：双腿背部伸展式、V字式、蝗虫式

VCD 2

腰腹部塑型 对应方式：擎天式、风吹树式、转腰、三角伸展式、船式、眼镜蛇式

性功能恢复

对应方式：束角式、放气式、骆驼式、舞王式

产后心理课堂

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2

 

 

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