塑造7S完美妈妈：孕期调养健身6+1（1VCD+1CD附配册）
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主演：林淑霞，MELISSA，卢学凤（主讲示范）碟 片 数：2
介质：VCD
I S R C ：9787880877175
编辑推荐
孕期腰臀部妊娠纹预防+孕期特别皮肤护理+预防四肢肿胀+孕期心理课堂+孕期保健操+孕妇瑜珈+孕期音乐。
林淑霞，妇产科专家，毕业于北京中医药大学，从事中医养生数十年，总结孕期产后养生调理精髓，运用穴位按摩、经络养生等中医方法来帮助妈妈们调理健康和美丽。
MELISSA，美容顾问，毕业于江西医学院，进修蒙妮妲高级研修班。主攻孕期妊娠应调理和产后形体修复。在孕期产后妊娠纹的预防和修复、准妈妈美容、孕期妊娠反应缓解等方面均有专业的研究与科学护理的方法。
卢学凤，健身教练，现为北京雅姿妈妈专业产后恢复中心首席孕妇健身教练，总结孕期产后瑜伽的练习方法与教学经验，主攻孕期妊娠反应调理和产后形体修复。在孕期产后减肥、塑体、心理调节方面均有专业的研究与个人教学方法。
内容提要
《塑造7S完美妈妈》是一整套科学完善的产前产后健康与身材美丽恢复体系，无论针对孕前准备、孕期调养还是产后调形恢复，无论是孕期、哺乳期还是产后恢复期，不同阶断，《塑造7S美丽妈妈》体系均有系统的恢复训练，教您为生育做好准备，怀孕中——让宝宝有一个快乐天地，分娩后——美丽孕育后时代，在产后最短的时间内恢复到最美状态，轻松、快捷、健康！关注产妇美丽身心，人人可做完美妈妈！
此产品是一套实用综合的养生教材，送给妈妈们一份全效的魔焕礼物。时尚的呈现给消费者一种全新的消费理念。拥有着庞大专家团队（健身教练、美容师、妇科医生）＋高素质的专业讲师，他们是教材背后的工作人员，确保着教材一流的科学性和专业性。更全面安全的传递教授妈妈如何保持美丽和改善健康。让天下的妈妈都成为7S完美妈妈。
目录
VCD
孕期腰臀部妊娠纹预防
孕期特别皮肤护理
预防四肢肿胀
孕期心理课堂
孕期保健操+孕妇瑜珈
第一个三月期（1～16周）
情绪反复 应对方式：瑜伽月亮呼吸控制法、调心冥想、婴儿式
恶心 应对方式：雷电坐、仰卧束角式
疲劳/易困 应对方式：蹲式
子宫感染 应对方式：束角式、站立蹲式
第二个三月期
黑色素 应对方式：双角式 、下犬式
松弛 应对方式：树式、三角伸展式
呼吸困难 应对方式：坐角式 、手臂环绕式
第三个三个月（32~40周）
尿频 应对方式：鱼式
骨盆底疼痛 应对方式：骨盆底运动
沉重与悲痛 应对方式：猫伸展式、猫平衡
便秘 应对方式：站立猫伸展式
CD
1.印度瑜伽音乐
2.妈咪宝贝秘语
3.胎教音乐
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2
