提高免疫力50法则
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者： （日）松下祥 著，环球启达 译
出 版 社： 辽宁科学技术出版社
出版时间： 2007-11-1字数： 110000版次： 1页数： 174印刷时间： 2007/11/01开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787538152173包装： 平装内容简介
本书介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什麽样东西，做些什麽样的运动才能提高自身的免疫力呢？针对这些大家都很关心的问题，本书为读者进行了详细的介绍。本书是广大朋友健康保健的好帮手！
作者简介
松下祥，畸玉医科大学免疫学教授，医学博士。1956年大分县出生，1981年九州大学医学部毕业，同年作为九州大学医学系第一内科临床实习医生开始工作。遇到了在日本少见的眼一尿道一滑膜综合征病，以此为契机开始走入了以遗传学、免疫学等领域为专业的研究者的道路。此后，在东京医科齿科大学开始了免疫遗传学的研究，在结束了九州大学生身体防御医学研究所遗传学部门的研究之后，1988年渡美。在Medical Biology Institute(La Jolla．CA．USA)继续从事研究，1990年成为副主任研究员。从1992年开始担任熊本大学大学院医学研究科免疫识别讲座副教授，2001年，就任琦玉医科大学免疫学讲座教授，至今。 研究初期，从对杉树花粉症等的疾病的遗传学、细胞免疫学等切入开始到各种各样的发现，以这些业绩为基础对过敏、自我免疫、感染免疫为对象以新一代的疫苗的设计和其投药法的开发为目标，进行着不断的研究。
目录
欢迎进入免疫世界！
第一章 愈了解愈有趣!奇异的免疫组织
免疫组织1治疗感冒的不是药物而是免疫细胞
免疫组织2流泪、打喷嚏、腹泻都是免疫系统的一部分
免疫组织3免疫是具有个性的细胞们编织而成的战争剧
免疫组织4发现侵入者!首先出动的是馋嘴的细胞们
免疫组织5突破第一包围圈，司令官协助者T细胞终于登场！
免疫组织6职业杀手杀伤T细胞出动，将受感染的细胞整体破坏
免疫组织7用抗体这一导弹击退敌人的8细胞
免疫组织8大胆的剪切、粘贴遗传基因，备战不可预见的敌人的淋巴细胞
免疫组织9通过白细胞的血型，可以超越时空了解我们的祖先
免疫组织10非洲出生的猴子不得花粉症
免疫组织11性格不一致、兄弟吵架不断的1型、2型协助者T细胞
免疫组织12另一个职业杀手：天生杀伤(NK)细胞
免疫组织13人类即使剩下最后一个人也会生存下去，免疫的智慧
免疫组织14图解在小A的感冒治好之前
第二章 提高免疫力的生活方式
第1法则 看喜剧会提高免疫力
第2法则 在欢笑的环境里，疾病会更快治愈
第3法则 喜欢打扫卫生的人不容易得过敏反应类的疾病
第4法则 精神压抑是免疫的大敌，可以通过香熏和泡澡来放松
第5法则 你睡着的时候免疫还在工作
第6法则 美好的恋爱可以提高免疫力
第7法则 乐天派的人免疫力会提高
第8法则 拥有自己喜爱的兴趣会提升免疫力
第9法则 有朋友的人免疫力会提高
第10法则 经常写日记的人免疫力会得到强化
第11法则 坚持适度的运动可以强化免疫力
第12法则 运动感觉迟钝的人免疫力容易提高
第13法则 夏天待在凉快舒适的环境里，会降低免疫力
第14法则 日光浴会让免疫力下降
第15法则 吸烟的人免疫细胞都是黑的
第16法则血液循环好的人免疫力高
第三章 提高免疫力的饮食
第四章 与免疫力有关的疾病的成因及治疗方法
长篇专栏 免疫发现传记
书摘插图
第一章 愈了解愈有趣!奇异的免疫组织
免疫组织12另一个职业杀手：天生杀伤（NK）细胞
紧随T细胞和BN胞之后，第三个作为淋巴细胞被发现的负责免疫的细胞是天生杀伤（NK）细胞。这个名字也说明他天生就是为杀人而生的细胞。因为人们发现他对癌细胞具有非常强烈的杀伤力，以此为契机，这个名字就被命名了。
我们知道杀伤T细胞是服从司令官协助者T细胞的命令才出动的，而NK细胞则不然，他们不属于协助者T细胞的命令系统，他们一般单独行动，如果发现自己的敌人则独自判断并迅速杀掉。
对自己的敌人能够做出判断的根源是HLA（参照30页）。虽然HLA具有“是我”这一名签，但是NK细胞不仅可以发现这个名签的替换，还可以区分更原始的其他记号并进行攻击。
令人费解的是NK细胞还可以将隐藏HLA这一名签，从杀伤T细胞的攻击中逃掉的细胞（主要是癌变细胞）识别出来，并杀死他们。
也就是说杀伤T细胞和NK细胞是一对绝佳的搭档，在他们组成的优秀的攻击部队的严密部署下，不管什么样的敌人都无法逃脱。
……
