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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：阿BEN，HEBE（主讲示范）片长：54分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880333459

编辑推荐

全球同步的流行健身热舞。明星最爱瘦身多元舞蹈，高效重塑完美身材！跳最HOT的舞蹈，舞出最FIT的身材。

内容提要

BODY JAM是全球最流行、最受人们喜爱的一种热舞健身方式，其动作编排汇集了全世界最流行的舞蹈元素。在热情动感的音乐伴奏下，使有氧运动与舞蹈完美结合，是健身房里最受欢迎的项目。

BODY JAM身体热舞，将多种最流行舞蹈以减肥美形为目的来进行动作的编排，从势身起，由易开始，循序渐进。在最HOT的舞蹈中，舞出最FIT的好身材，并能增加肌肉的耐力与协调性，提高心肺功能。

目录

01 热身舞

02 曼波恰恰恰

03 动感动带

04 热火燃烧

05 性感都市

06 跳动大组合

07 放松练习

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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