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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787883528920

编辑推荐

全球至尊功夫武技精华，融合现代有氧健身概念！肌肉美型+超凡功夫+英雄气度=无敌强健Heroic Men！

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内容提要

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最强格斗术，打造宽厚背肌：挑肘、平肘、斫肘、冲膝……深层锻炼斜方肌，菱形肌、圆肌、背阔肌、肌二头肌，打造厚实宽阔，标准的倒三角形背肌！

无敌腿技，强健臀腿肌肉：前踢、前踹、侧踹、旋踢……无敌腿功，帮助男士们拥有更加结实性感的臀部，更加健壮发达，颀长有力的双腿！

动静相宜、柔韧平衡放松功：马步、弓步、单鞭式、抡臀砸拳……强化脏腑、畅通血脉、活脉筋骨、柔韧关节、强健骨骼、放松肌肉，调整呼吸、平衡身心，激烈运动后的放松功法。

基本信息

字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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