时间力
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品牌: 博恩·崔西
基本信息·出版社：东方出版社
·页码：208 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7506034611/9787506034616
·条形码：9787506034616
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《时间力》汇集了众多宝贵的方法和技巧，向你展示如何做出以下改进；每天多出两个工作时；更快更好地做决定；集中精力完成更有价值的活动；更高效地管理“项目集”（有多个任务的工作）；克服浪费时间的恶习；坚决杜绝拖拉的恶习以及其他不良习惯。博恩·崔西撰写的这《时间力》汇集了许多快速有效的省时战略，为你揭示了获得更高生产力、赚取更多财富和提高生活满意度的秘诀。
作为世界顶级的咨询师和个人成功领域的专家之一，博恩·崔西花了25年以上的时间，钻研各行各业最成功的人士所使用的最有效的时间管理方法。在《时间力》中，博恩揭示了一个全面的体系，让你在提高时间效率的同时，体验到自身生产力和收入飞速增长的成就感！
作者简介博恩·崔西既是世界顶级的演讲者，也是商业和个人成功领域的一流咨询师。他为200多万人提供过培训，他位于圣地亚哥的公司和博恩-崔西国际公司在美国和其他31个国家均设有分支机构。他是多部畅销书的作者，其中包括《高效人生的12个关键点》、《吃掉那只青蛙》以及《创建你的未来》。 博恩·崔西曾获得过象征美国公众演讲最高荣誉的CPAE奖，他每年在美国国内和国外的听众人数达到45万之多。另外，他还为500多家公司提供咨询服务，他的思想受到比尔·盖茨、杰克·韦尔奇和迈克尔·戴尔等人的赞赏和推崇。在当今世界上，博恩·崔西是个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
媒体推荐博恩·崔西把他在时间管理领域的所有研究成果汇集于本书之中，这真是太好了！在我们被期待可以时刻处于工作状态的当今社会，阅读本书尤为重要。
——《一分钟经理人》的作者肯·布兰佳
博恩·崔西介绍的关于时间效率的原则很有效果！使用这些原则后，我已经接了好几百万美元的生意，每周工作的时间显著缩短了。我每天有了更多的休闲时间，和家人一起享受高质量的生活。
——《成为销售冠军的14条法则》的作者托德·邓肯
人生只有一次，如果你想体验两次，那你就要阅读本书。无须看钟表确定时间，本书将让你的竞争者唯你马首是瞻。
——彼得·蒙特亚公司总裁彼得·蒙特亚
谈到管理时间、优先级别和生活，博恩·崔西很有一套。按照书中的建议去做，你的收入将会显著提高，生活质量也将得到明显改善。
——《基于价值的销售》的作者比尔·巴赫莱克
编辑推荐《时间力》令你事半功信，超出自身想象的行之有效的体系！
目录
作者简介
引言 更高效地工作
第一章 时间管理的心理学
1.成功的起点
2.提高时间效率的3个心理障碍
3.你可以自由选择
4.自尊决定你的人生
5.改善表现的3个步骤
6.令你呈现最佳表现的12个原则
7.有关时间效率的7个练习
第二章 通过目标和目的掌控时间
1.成为3％的翘楚
2.实现成功的首要技能
3.使成功率呈指数化增长
4.设定目标的基本原则
5.怎样确定你真正想要什么
6.显著提高实现目标的能力
7.实现收入目标和职业目标
8.更快地实现你的目标
9.问自己恰当的问题
10.绝对清晰
第三章 出色管理时间的本质——自我规划
1.事先计划好一切
2.从投人中获得10倍回报
3.失败的主要原因
4.个人规划的4种理念
5.规划工作间的3个方法
6.如何处理文件
7.把东西收好
8.时间管理的方法和技巧
9.个人规划的7种方法
10.从空中旅行的时间中获得最多成果
第四章设立合理的优先级别
1.从自身价值出发
2.自由选择
3.价值观排序
4.你的行为表明了你的价值观
5.应用帕累托原则
6.区分紧急与重要
7.识别限制步骤
8.积极地拖延工作
9.时间投资收益
10.优先事项与滞后事项
11.使用标注“ABCDE”的方法
12.重新规划工作
13.设立个人优先级别
14.设定优先级别的5个关键问题
15.强迫效率定律
16.以收益的最大化为目标
17.花时间思考并采取行动
第五章 培养有始有终的工作习惯
1.生产力高的人有哪些习惯
2.实现高生产力的4个步骤
3.集中的好处
4.完成工作的习惯
5.使精神更加集中的方法
6.工作时不受打扰
7.将闲谈的时间减到最少
8.定期回报自己
9.一时一事
第六章 管理具有多重任务的工作
1.关键的管理技能
2.可以学习的技能
3.避免4个问题
4.直观地规划项目
5.具有多重任务的工作范例——邮寄新闻快报
6.成功的项目管理
7.你可以学会任何技能
第七章 节省时间的技巧——如何处理6种浪费时间的行为
1.7种浪费时间的因素
2.快速回顾
3.你现在使用时间的方式
4.专注，并保持专注
5.处理电话干扰的7种办法
6.应对突然光临的来访者
7.在会议中节省时间
8.救火
9.交际会危害到你的事业
10.优柔寡断与不良决策
11.5种节省时间的方法
第八章克服拖拉的恶习
1.向高效之路奋进
2.当任务迫在眉睫
3.树立高效可靠的声望
4.培养紧迫感
5.让自己开工的5种方法
6.16种克服拖拉的方法
7.时间管理最大的挑战
第九章 为自己创造大量时间，与时俱进。保持领先
1.新理念可以改变现状
2.思想与新理念的碰撞
3.与时俱进，保持领先
4.通往未来的3把钥匙
5.任何事情都能实现
第十章 与他人打交道时如何节省时间
1.常见的误解
2.优先级别不明确
3.工作委派不当
4.职权界限不清
5.信息不完备
6.毫无目的、频繁召开的会议
7.不清楚自己的工作
8.比较优势原理
9.有效委派任务的6个步骤
10.让你每天完成更多工作的7种方法
11.要专心
12.保证成功完成工作
13.3种类型的决策
14.集中精力解决问题
15.有效解决问题的7个步骤
16.关注贡献
17.实行参与式管理
18.避免反向委派
19.重任在肩
20.抵制天性
21.指导与培训
22.专注清晰与明确
第十一章 销售人员的时间管理技巧
1.让你的销售额翻一倍
2.销售人员的工作
3.三步销售法
4.从制定清晰的收入目标和销售额目标开始
5.确定必须要做的事情
6.把工作做得更好
7.分析你目前的能力
8.提前为工作做好计划
9.按照地理位置规划销售电话
10.促成交易
11.在销售环节中消除浪费时间的行为
12.利用好你的时间
13.你只需销售一种产品
第十二章 时间管理哲学
1.成功的最佳预示
2.为人生做长期规划
3.兼顾长期与短期目标
4.时间是最宝贵的资源
5.从事不适合的工作就是在浪费时间
6.要考虑到整个人生
7.最浪费时间的事情
8.时间跟生命都很宝贵
9.改变生活状态的四种方式
10.将你的生活分为两部分
11.时间是衡量价值的尺度
12.只有你能管理自己
后记 聚集高级培训与指导计划
……[看更多目录]
文摘第一章时间管理的心理学
人的精力是有限的，但只要你认为自己可以完成某事，只要你绝对自信，你就能够达成目标。
——阿诺·施瓦辛格
心理相容原则指出：外在生活是内在生活的镜像。无论你往何处看，都能看到自己的影子。无论你往何处看，反射回的影像都是你本人。你看到的不是世界的本质，而是你的内在。如果你想改变周围的世界——你的人际关系、业绩和薪酬——你就必须改变你的内在世界。幸运的是，内在生活正是你能完全掌控的。
1.成功的起点
若要出色地管理时间，首先要有欲望。几乎每个人都对自己管理时间的能力过度乐观。很多人一再痛下决心，想要集中精力认真管理时间，设置更合理的优先级别，克服拖拉的恶习。有时，他们打算认真管理时间，但不幸的是“考虑过多往往会招致失败”。
动机的关键在于“动力”。为了培养足够的欲望以提高时间效率，你必须以令自己满意的利益作为强大的动力。当你极度渴望它时，就能克服自己老毛病不断再犯的天性。以下4点充分阐述了你应该实践从本书中所学知识的理由：
每天多出2小时；
提高工作效率，改善工作业绩；
增强控制意识；
有更多时间陪伴家人。
每天多出2小时
实践本书中的知识，你每天便至少可以多出2个工作时。想一想，如果每天多出2个工作时，你要完成什么事情？达成什么目标？你要启动或完成哪些项目？你要写作并出版哪些图书？你要学习并掌握哪些知识？如果在多出的2小时里你能集中精力全神贯注地完成高价值的工作，你会取得什么成就？
每天多出2小时，按每周5个工作日计算，每周就可以多出10小时；按每年50个星期计算，每年就多出了500小时。每周有40个工作时，这样1年就至少多出了12周，即多出了3个月的工作时间。
你可以用每天多出的2小时改变个人生活和工作生活，实现自己的所有目标，在随后的2～3年里使薪酬大增。即使最终没能成为富翁，你也能实现经济独立。
提高工作效率，改善工作业绩
如果你能做到上一条，那么在第2年，你的工作效率、业绩和薪酬将至少提高25％。每天8小时之外多出2个工作时，即工作效率至少提高了25％。
你的当期收入（即老板付给你的报酬）取决于你的当期产出。如果你的工作效率至少提高了25％，则最终你的收入将至少提高25％。即使现任老板没有为你改善的工作业绩埋单，其他老板也会愿意为你改善业绩表现的能力支付给你更多报酬。
增强控制意识
实践这些理念将使你精力更充沛，心情更轻松。你将对自己的工
……[看更多书摘]
后记为期1年的高强度计划是具有雄心壮志、渴望更好地平衡生活、取得更大成就的成功男女的理想选择。
如果你的年收入已经超过10万美元，如果你对时间有很高的控制度，与博恩·崔西在圣地亚哥呆上充实的4天——每3个月1天——你将学会如何使自己的生产力和收入提高1倍，同时让自己多出1倍的时间陪家人休闲娱乐。
在这4天里，你都能够与博恩·崔西，和一个由成功企业家、自由职业者和顶尖的销售人员组成的精英团队一起全天工作。在这段时间里，你们将组成一个“策划联盟” （master-mind alliance），你会从中获得理念和见解，并可以将其立刻应用到你的工作和个人生活中。
聚焦高级培训与指导计划以清晰、简化、最大化和增值这4个方面的效率为基础，通过一系列方法和策略的学习将这些原则与你所做的每件事情相结合。
清晰：在生活的7个关键领域中学会如何彻底弄清楚“你到底是谁”和“你到底想要什么”。为你自己、你的家人和你的工作决定自身的价值、愿景、使命、目的和目标。
简化：学会如何显著地简化生活，摒弃所有琐碎的对实现高收入、良好的家庭关系，健康以及财务独立这些实际目标没有帮助的任务和活动。学会如何将无价值的活动精简、委派、外包、将其最小化或消除。
最大化：学会如何把握最佳时机运用个人管理方法和技巧发挥自己的最大潜能。学会如何在最少的时间内完成更多工作，快速提高收入并获得更多的时间享受个人生活。
增值：学会如何发挥特殊技能的杠杆作用，取得比你依靠自身努力和资源时更多的成就。学会如何使用别人的资金、努力、理念和客户提高自己的效率，赚更多的钱。
