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吃红枣就能补血吗?

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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红枣含大量的维生素，黑木耳含铁量很高。红枣炖黑木耳是很好的补血食物。轻微贫血的人每天吃一碗黑木耳红枣汤，坚持一个星期就可恢复正常。

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