中国的大蒜有用醋腌制的,叫腊八蒜,通体翠绿,香辣脆甜;用糖水腌制的糖蒜,琥珀色,脆嫩香甜。韩国对大蒜的腌制也比较讲究,用多种调料,几道工序调制出的汤汁,选用上好的大蒜,亲手剥皮,每个都经过筛选,精选的大蒜用调制的汤汁,腌制几十天后,颜色呈琥珀色,酸甜爽口,脆嫩多汁。韩式的大蒜酱菜开胃下饭,营养美味。
原料:
·大蒜一斤
·柚子茶2勺
·水1杯半
·红糖半杯
·盐4勺
·酱油6勺
·醋2杯半
作法:
1、1杯半的水倒入锅内,开中火,倒入红砂糖半杯、盐4勺不断搅拌,溶化后关火,将汤倒入大碗中。
2、然后倒入酱油6勺,醋2杯半,柚子茶2勺放入小筛子,将柚子茶浸入调料汁中,用小勺将筛子中的柚子茶挤压碾碎,使之融入酱汁中,柚子茶渣滓去掉,汤汁冷却待用。
3、将蒜放入保鲜盒中,倒入刚才调好的汁,上面压上小盘子,盖好保鲜盒盖,放入冰箱20到30天。即可食用。
营养成份: 大蒜具有抗癌防癌、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、除风湿的食疗作用。但是大蒜虽好,但不要贪吃,过多生吃大蒜影响视力,对胃肠道也有刺激作用。所以,阴虚火旺,肠胃不好的人尽量少食。
小贴士: 大蒜要完整和新鲜的,不能要出绿芽的和伤痕的蒜瓣。