二、关于喝
喝矿泉水还是苏打水?
喝什么水好
最佳选择:矿泉水。
苏打水里含有大量含钠的碳酸氢盐,所以它也算“高盐”食品。
喝茶还是咖啡?
最佳选择:茶。
二者都能提神,但茶含有更多有益心脏的抗氧化剂,能促进动脉健康,预防癌症。
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喝矿泉水还是苏打水?
喝什么水好
最佳选择:矿泉水。
苏打水里含有大量含钠的碳酸氢盐,所以它也算“高盐”食品。
喝茶还是咖啡?
最佳选择:茶。
二者都能提神,但茶含有更多有益心脏的抗氧化剂,能促进动脉健康,预防癌症。