身体毒素并不会100%清除，因为它随时都会产生，而且解毒并不在一朝一夕，而需要从营养、运动，以及自然疗法、发泄疗法、互助方法和改善环境方法全面出发，10天为一个周期，促进体内的产生良性循环，让毒素不会囤积于体内，尽快令你的循环正常起来，肤色亮起来、心情好起来。下面为你列出相信的10天排毒计划，请一起坚持吧！
Day 1：让毒素“舞动”起来
Day 1：让毒素“舞动”起来
排毒的第一天，我们的主要任务是——“把毒素叫醒”，通过在运动间的身体调节，让血液循环加快，新陈代谢正常，汗腺发达，不至于让毒素“默默”地永久“居住”身体，这样毒素就有机会通过不同渠道排泄出去。
你的排毒运动：动态瑜伽，让毒素也运动起来
动态瑜伽不同于传统的瑜伽，以静态示人，它更注重于人的天性开发，在律动中享受着来自瑜伽动作带给身体的舒畅感受，达到促进排毒的目的。在家也可以自己做的动感瑜伽动作马上为你呈现：全身放松地躺在床上，双臂展平，双脚抬起，并将双膝贴近胸部。吸气时将双膝慢慢扭向身体右侧， 呼气时恢复原始状态。然后切换至身体另一次，反复10次，每天坚持便可促进肠蠕动，并增强排毒机制的有效运动。
身体毒素并不会100%清除，因为它随时都会产生，而且解毒并不在一朝一夕，而需要从营养、运动，以及自然疗法、发泄疗法、互助方法和改善环境方法全面出发，10天为一个周期，促进体内的产生良性循环，让毒素不会囤积于体内，尽快令你的循环正常起来，肤色亮起来、心情好起来。下面为你列出相信的10天排毒计划，请一起坚持吧！
Day 1：让毒素“舞动”起来
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Day 1：让毒素“舞动”起来
排毒的第一天，我们的主要任务是——“把毒素叫醒”，通过在运动间的身体调节，让血液循环加快，新陈代谢正常，汗腺发达，不至于让毒素“默默”地永久“居住”身体，这样毒素就有机会通过不同渠道排泄出去。
你的排毒运动：动态瑜伽，让毒素也运动起来
动态瑜伽不同于传统的瑜伽，以静态示人，它更注重于人的天性开发，在律动中享受着来自瑜伽动作带给身体的舒畅感受，达到促进排毒的目的。在家也可以自己做的动感瑜伽动作马上为你呈现：全身放松地躺在床上，双臂展平，双脚抬起，并将双膝贴近胸部。吸气时将双膝慢慢扭向身体右侧， 呼气时恢复原始状态。然后切换至身体另一次，反复10次，每天坚持便可促进肠蠕动，并增强排毒机制的有效运动。[br][center][url=/nvxing/detail_78927.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_2.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_16.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_78927.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_78927_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_8.html]第08頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_9.html]第09頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_10.html]第10頁[/url] [br][url=/nvxing/detail_78927_11.html]第11頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_12.html]第12頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_13.html]第13頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_14.html]第14頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_15.html]第15頁[/url] [url=/nvxing/detail_78927_16.html]第16頁[/url]
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