10天排毒计划 身体健康活力(4)

王朝女性·作者佚名  2010-04-19
窄屏简体版  字體: |||超大  

Day 4:助眠不“透支”

Day 4: 助眠不“透支”

睡眠质量也是身体排毒不可或缺的一部分,因为在深睡眠状态之时,体内各个器官也将得到很好的休息,待到天亮时也会精力十足“投入工作”。

助眠排毒:香薰法,嗅觉助眠书疏经络

请别忽略精油灯对排毒的“功劳”,在临睡前呼吸来自精油的分子对身体的“安慰”。如果春节时,你无论从饮食还是宅时光都严重“透支”,选择这种方法就不错——比如玫瑰精油,不但是促进睡眠、助性的佳品,更可以安神、静气,提升睡眠质量。要知道,睡眠质量好,身体毒素才能逐渐减少。薰衣草精油疏通全身经络,循环畅通无阻,身体自然好得不得了。

第一頁    上一頁    第4頁/共16頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 第03頁 第04頁 第05頁 第06頁 第07頁 第08頁 第09頁 第10頁 
第11頁 第12頁 第13頁 第14頁 第15頁 第16頁 
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航