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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787535037848

内容提要

枪，中国武术中的著名长器械，由棍与矛演化而来，为武术常用器械之一，被称为长兵之帅。枪术历史悠久，主要动作为拦、拿、扎等。枪术的运动是忽长似矛，忽短似匕；尖扎把打，首尾相兼，故有“枪似游龙”之喻。

这个套路是中国武术中最基本的枪术套路之一，其中有点枪、拨枪、拉枪、推枪、舞花枪、拦、拿、扎枪等基本枪法，配合基本步型、步法、身法，整个套路结构紧凑，枪法扎实，简单易学，是武术的入门套路。

本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此剑法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。

目录

第一章 概述

基本技术

一、手型

二、步型

三、手法

四、腿法

五、平衡

第二章 枪术的基本动作与方法

一、枪的各部位及其名称

二、基本枪法

第二章 分解教学与图解

第一节 初级枪术简介

第二节 初级枪术动作说明与图解

一、左虚步拨枪

二、左弓步平扎枪

三、跳步拦拿平扎枪

四、挑把转身拿扎枪

五、右弓步拉枪

六、绕上步右弓步平扎枪

七、叉步拉拿平扎枪

八、转身左弓步平扎枪

九、并步点枪

十、上步右弓步推枪

十一、左仆步劈枪

十二、弓步平扎枪

十三、马步盖把枪

十四、马步单手平扎枪

十五、退步拉拿左弓步平扎枪

十六、盖把舞花转身拿扎枪

十七、收式

基本信息

地区：大陆包装：简包装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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