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　　分類: 影视,生活百科,健康、养生,
　　品牌: 曲影（主讲）

编辑推荐纤瘦美腿，7天速成！每天10分钟，拉伸腿部线条，紧实腿部肌肉，修长、匀称、性感、更富弹性，美腿同时，锻炼腰身，燃脂收腹、提臀瘦腰！

内容简介《10分钟美腿普拉蒂》讲述7天美腿，10分钟速成！

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锻炼腰身，提臀瘦腰

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01 百分百热身

02 单腿转圈

03 单腿伸展

04 脊椎前伸

05 单腿伸展

06 单挺腿

07 单腿踢

08 卷动

09 球式卷动

10 双腿伸展

11 单腿转圈

12 双腿伸展

13 双挺腿

14 双腿踢

7天纤细，让你腿部修长，迷人更自信

产品参数·碟数：1

·条形码：9787883524670

·ISRC：CND030400210

·ISBN：7883524674

·外文名：10 Minutes Slimming Nice Legs

·出版社：大连音像出版社有限公司

·包装：普通版

·投放市场的日期：2009年

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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