大众家常菜:叶类蔬菜这样吃(VCD)
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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787884308897
编辑推荐
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内容提要
蔬菜营养全面分析,日常蔬菜健康解读,剖析蔬菜功效调理,合理搭配发挥互补疗效蔬菜对我们的身体健康怎么好?蔬菜要怎么吃?怎么吃才能吃出健康、吃出营养呢?。
01.培根大头菜:简单的做法,普通的调料,关键在于味道与口感。
02.牛肉炒菜心:牛肉炒菜心,荤素搭配,肉嫩舒爽,虽是常见菜品,也能做出别样滋味。
03.干贝菠菜:菠菜富含铁质,为预防缺铁性贫血,建议您把菠菜提到自己的餐桌上,干贝菠菜,在菠菜中融入了干贝的清香味。
04.韭菜炒八带:韭菜要算在荤菜的行列里,所以斋戒之人的饭菜中是没有韭菜的,韭菜炒八带,不仅在味道上把八带海鲜的味道融入其中,两者的结合,更让起阳草的功效更上一层楼。
05.海米炒白菜:白菜是常见菜,耐储藏,丰富的营养成分,海米炒白菜,清淡爽口,甜鲜脆嫩。
06.蒜苗炒腊肉:蒜苗具有降压、杀菌的能力,蒜苗炒腊肉,荤素搭配的恰到好处,蒜苗辣而不燥,腊肉肥而不腻。
目录
01.培根大头菜
02.牛肉炒菜心
03.干贝菠菜
04.韭菜炒八带
05.海米炒白菜
06.蒜苗炒腊肉
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1