健身秧歌1:双绸套路(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,郑美萍（示范）

品牌：郑美萍（示范）

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本套健身秧歌是由北京师范大学体育系教授姜桂萍教授，受国家体育总局的委托创编而成。中央电视台、北京电视台都曾对她本人及这套健身秧歌做过报道，并在中央电视台播出过教育节目。目前已经在全国各地得到广泛推广！

本套健身秧歌是在吸取了传统秧歌精华的基础上，根据人体的生理、心理特点及现代人科学健身原理，将纷繁多样的秧歌进行归类、总结，从中提炼出对人体健康有益的动作，手上配合易于掌握又体现秧歌风格的双扇，既保留了秧歌的风格韵味，又具有科学健身的功效，非常适宜于大众健身。

内容简介

01 第一节：身体律动

02 第二节：三步一停

03 第三节：侧走点步

04 第四节：平步绕臂

05 第五节：交叉扭步

06 第六节：踮步转向

07 第七节：拧步上扬

08 第八节：两节两跳

09 第九节：十字步

10 第十节：并步吸腿

11 第十一节：调整放松

产品参数

·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条码：9787883041191

·ISRC：CNC050134300

·ISBN：7883041193

·片长：54 分

·出版社：北京市青少年音像出版社

·包装：普通版

·介质：VCD

·Color：彩色的

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