收腰美胸瑜珈(VCD)
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品牌: 杨洋 (表演)马海雁 (表演)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:141 g演员:杨洋 (表演),马海雁 (表演),邱子桐 (表演)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798970838条形码:9787798970838ASIN:B006J1UEO6商品描述内容简介《收腰美胸瑜珈》内容简介：挺拔美胸，丰盈曲线，S身形完美呈现，全球女性最信赖的健胸美体瑜珈！由运动塑造出的曲线是最持久的。腿部、腰部、腹部、胸部曲线除了手术，几乎只能靠运动来改变一大S。渴望凹凸有致、挺拔性感的你，在专业教练的指导下，正确运用呼吸调节肌体，重塑身姿，让你感受做魅力女人的快乐。短短一周，你就会惊喜的发现，镜子前面的你又重新拥有了如少女般娇人的美胸，挺拔的身段，让靓丽自信的微笑永远在你的脸庞绽放！
01 《万枝枫叶》瑜珈欣赏
02 《万枝枫叶》动作讲解
①半莲花坐姿
②腹式呼吸
③坐式旁侧伸展式
④脊柱扭转变式
⑤牛面式
⑥简易鸽王式
03 《玉树琼枝》瑜珈欣赏
04 《玉树琼枝》动作讲解
①金刚坐姿
②门闩式
③门闩式变体
④冲刺式
⑤金刚伏卧式放松
05 《芙蓉花开》瑜珈欣赏
06 《芙蓉花开》动作讲解
①山式
②摩天式
③风吹树式
④双角式
⑤身体前躯腰部拧转式
⑥双角式变体
⑦下犬式
⑧下犬式变体
⑩婴儿式放松编辑推荐玲珑曲线动出来，轻松塑细腰美胸，打造凹凸有致的性感身材，瑜美人的纤体秘笈。
