明星瑜珈(VCD)
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品牌: 杨洋 (表演)马海雁 (表演)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:杨洋 (表演),马海雁 (表演),邱子桐 (表演)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798970876条形码:9787798970876ASIN:B006J1UF8G商品描述内容简介《明星瑜珈》讲述时下,瑜伽已经成为一种时尚生活。通过练习瑜伽,能够舒解紧张与压力。娱乐圈精神压力大。工作超负荷,因而中国女明星们对容颜、体形的追求和对精神压力的排解,也要依靠瑜伽来调理。看看以下明星谁的瑜伽招式更专业吧。
01 《杨柳青青》瑜珈欣赏
02 《杨柳青青》动作讲解
①侧伸展变式
②简易树式
③舞蹈式变体
③侧伸展式
⑤T式平衡
⑥风吹树式变体
03 《金风玉露》瑜珈欣赏
04 《金风玉露》动作讲解
①战士1、2、3、4式
②加强侧伸展
③三角侧伸展
④三角加强侧伸展式
05 《燕草碧丝》瑜珈欣赏
06 《燕草碧丝》动作讲解
①金刚坐姿
②半跪式放松
③鱼跃式
④眼镜蛇式
⑤眼镜蛇扭转式
⑥飞机式
⑦蛇伸展
⑧弓式
⑨简易船式变体
⑩半箭式编辑推荐风靡全球的时尚健身美体新概念。
塑造性感曲线,打造明星般美丽身体,炼出“明星”效果。