成功试镜的九大奥秘
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作者： 万山树 著
出 版 社： 文汇出版社
出版时间： 2008-10-1字数： 100000版次： 1页数： 101印刷时间： 2008/10/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787807414209包装： 平装编辑推荐
“每次我见到Robert的时候，总会有些与众不同的、非凡的事情正在孕育着……”
音乐剧《悲惨世界》和《西姐》的创作者
“在这儿有人肯跟你分享的经验了，这么好的机会你怎么能错过……”
郑佩佩 武侠影后
“此书脉络清晰，目标明确，它将引领你渐渐走入“艺术家启蒙”之路”
王敏德 国际知名艺人，演员，Michael Wong Big Band的创始人
内容简介
就像著名德国哲学家尼采说“人生本来就是一场大灾难”，问题是我们已来到了这个世界，而且每天都在经历这灾难人生，我们要如何把它过的潇洒有趣又成功？Robert Vicencio是我的一位好朋友，他有着丰富的人生经验，在舞台上更大有成就，是一位杰出的艺术家。通常艺术头脑跟生意头脑是不会出现在同一个人身上的，但有趣的是Robert可以把生意变成艺术，全因为他有一种好学、积极和乐观的生活态度。跟Robert认识很久，一直都很想对他独特的生活态度做点深入研究，但每次的见面都因时间有限，只能作简单的寒暄。现在有机会了，借着Robert Vicencio的这本书，我可以把这位好朋友介绍给大家，跟大家一起分享Roeber独特的生意艺术！
目录
Claude—Michel Sch6nber9留言
郑佩佩留言
前言
关于作者
介绍
九个箴言
1. 战胜心理因素
2. 较早或较晚入场是最好的
3. 整合压力
4. 成为你自己
5. 别绉长拖沓，要简明扼要
6. 了解内部试镜的窍门
7. 着装以舒适为主
8. 当你微笑时，全世界都在对你微笑
Ⅸ. 态度！态度！态度！
保护嗓子的9个小窍门
误区与疑虑
致谢
特别鸣谢
我的上海团队
书摘插图
箴言一：战胜意志
“若你无法说服你的剧团，你是‘棒’的，他们就会觉得你不够好。若想法积极，事情就会如愿向好的方向发展，消极的想法最终导致消极的结果”
我们大家应该都曾有过这样的经历，当你站在许多人面前，发表讲话时会感到紧张焦虑，这种感觉每个人都一定有过。可能是在班级同学面前，在会议上发言，或是好友婚礼上的祝词，更甚者在教堂念一段简短的说词。无论是哪种情况，这种从肢体到思想上的转变过程会让我们进入到一种焦虑状态，会让你感觉到：
◆手心冒汗
◆手心干燥
◆手感冰凉
◆双手颤抖
◆膝盖颤抖
◆紧张口渴
◆喉咙中有异物卡着出不来
◆脑子一片空白
◆突感内急
◆思维停滞
◆指尖发麻
◆还有心中仿佛“十五个吊桶，七上八下”，忐忑不安相信我，上述谈及的种种情况，我都曾经亲身经历过！
当被问及如何控制紧张情绪的时候，我的第一反应就是：“接受他们——‘紧张’是好事”。这并不是一场思维游戏，而是事实的本质。让我们从另外一个角度来看待紧张情绪。当一名赛跑运动员参加百米竞赛项目时，能促使运动员去赢得比赛的，不是单单看他／她之前训练了多少次，起跑有多好，更重要是的选手所拥有的意志力与决心，意志力与决心会将紧张情绪转化为肾上腺素，变成动力，更加激励选手努力奋发前进。素质好的选手会把紧张情绪积极转化为动力，最终赢得比赛。
当你试镜时，你肯定会感到紧张，首先要接受紧张，让紧张变为动力，它会帮助我们，而不是阻碍我们前进。关键就是控制紧张情绪，当然这说起来比做起来容易得多。
1994年，我在澳大利亚第一次参加《西贡小姐》试镜的时候，我清晰记得我的歌唱导师告诉我的话，试镜快到的时候，我走到洗手间，看着镜子中的自己，然后对镜子中的自己说了20遍：“你是最棒的”。这看起来似乎很奇怪，但是对于接下来的事情确实有一定的作用：
◆首先，通过不断重复的方法，给大脑提供一个清晰明确的指示，帮助我们下意识地放松大脑。
◆其次，不断告诉自己“你是最棒的！”，让这句话在耳边重复无数次，渐渐说服自己的意识，让自己的思想上升到一个更高的层次。
……
