点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：主讲示范：于戈碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880885279

编辑推荐

高温迅速熔解脂肪，曼妙曲线快速塑造！功效：迅速减肥瘦身刺激淋巴系统体内毒素。中国瑜伽行业协会资深教练，香港国际瑜伽师协会高级瑜伽师，中央电视台《健身房》栏目专业舞蹈教练，CCTV-5专业瑜伽教练，BTV-6“京城健身潮”栏目专业健身教练。

专家建议：为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上沐浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。

内容提要

风靡全球的瑜珈健身美体运动，为追求性感妩媚身材的你送来了美体良方。资深教练指导你通过呼吸、伸展，使你快速实现瘦身美体。渴望拥有性感身段的你只要掌握高温瑜珈练习要领，通过呼吸伸展运动，便可令你快速减肥，轻松享瘦。

目录

01深呼吸

02半月式

03尴尬式

04鸟王式

05站立头碰膝

06站立弓式

07平衡竿

08分腿前弓

09三角式

10站立分腿头碰膝

11树式

12单腿站立

13仰臥放松

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。