点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787884081035

编辑推荐

国内最具人气的瑜伽教练，风靡全球的时尚美体运动。

示范：朱宏，北京体育大学瑜伽专业教练。

专业教练贴身指导，带你进入前未有的清新境界，为你开辟一片养生，静心，健身的绿洲。

内容提要

整套动作主要通过瑜伽体位的练习，而突出强调调理身心的功效，在每一节当中，主要针对身体的某一部位进行一连串的体位练习，同事重点讲解此姿势对身体的医疗功效和经常练习所带给练习者的益处。使练习者达到放松身心的效果，在每个姿势中，通过调息和体位结合，从外到内达到联系的效果。

目录

1.瑜伽练习一

2.瑜伽练习二

3.瑜伽练习三

4.瑜伽练习四

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。